Herausgeber: Dipl. Päd. Bernd Ulrich
Fachvorträge, Einführungen und Fortbildungen aus zahlreichen Wissenschafts- und Lebensbereichen, Bibliothek und Kultur-Archiv wertvollen Menschheitswissens
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Gesamtset der 5. Hypnosystemischen Tagung der IEF "Scham-los & Würde-voll Selbstwirksamkeit erleben" Diese Titel sind enthalten (alles Videos): IEF25-V1D Woltemade Hartman: Fünfunddreißig Jahre Erfahrung mit klinischer Hypnose und Psychotherapie IEF25-V3D Sabine Frut: Mit Hypnose würdevoll und selbstwirksam den Sterbeprozess erleichtern IEF25-V4D Reinhold Bartl: Sehn-Süchte: Quellen von Selbst-Wirksamkeit und Orientierungsverlust IEF25-V5D Hansjörg Ebell: Wenn es so weh tut IEF25-V6D Günter Schiepek: Hypnosystemische Praxis als personalisierte Psychotherapie IEF25-V7D Eva-Maria Albermann: Entwickle deine Stärke IEF25-V8D Björn Rasch: Selbstwirksamkeit im Schlaf IEF25-V9D Evi Forgo: Schamlos würdevoll IEF25-V10D Gunther Schmidt: Was würde hypnosystemisch zu Erleben von Würde und zu würdevollen Interaktionen beitragen ...
Wie wir unseren Schlaf beeinflussen können Schlaf ist bewusst nur schwer kontrollierbar. Trotzdem sind negative Gedanken und Rumination ein entscheidender Faktor bei Schlafstörungen wie der Insomnie. Im Vortrag wird aufgezeigt, wie wir unsere Aufmerksamkeit und Gedanken auch im Schlaf beeinflussen können, um so eine bessere Schlafqualität zu erreichen. Dazu werden ein Einblick in die aktuelle Forschung und Ergebnisse aus dem Schlaflabor geben. Vortrag im Rahmen der 5. Hypnosystemischen Tagung der IEF "Scham-los & Würde-voll Selbstwirksamkeit erleben", 20. - 22. Juni 2025, Zürich, ca. 44 Min. auf 1 CD oder 1 DVD oder als Sofortdownload (39 MB audio, 866 MB Video).
Wie beeinflussen Gedanken und Vorstellungen den Schlaf? Schlaf ist essentiell für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Ein hoher Anteil in der Bevölkerung leidet unter Schlafstörungen, und dieser Anteil nimmt mit dem Alter zu. Da wir scheinbar wenig Kontrolle über den Schlafzustand haben, greifen viele Menschen mit einem gestörten Schlaf zu Medikamenten. Dabei ist Schlaf sehr stark von unserer Psyche beeinflusst, und psychotherapeutische Interventionen können Schlafstörungen erwiesenermaßen gut verbessern. Doch wie genau funktioniert das? Wie können unsere Gedanken und Vorstellungen unseren Schlaf beeinflussen? In dem Vortrag wird zunächst allgemein auf den Zusammenhang zwischen Schlaf und Psyche eingegangen. Dann werden einige aktuellen Ergebnisse und theoretische Überlegungen aus dem Forschungsprogramm zu den Möglichkeiten der kognitiven und suggestiven Beeinflussung von Schlaf vorgestellt. Vortrag im Rahmen der M.E.G...
Set aller Aufnahmen der MEG-Jahrestagung 2022 Diese Aufnahmen sind enthalten: Giesen, Manu Dieter: Mittagsmeditation Sangkasaad Taal, Rachporn: Wie Hypnotherapie von Somatic Experiencing® profitieren kann Schubert, Christian: Psychoneuroimmunologie Nörtemann, Matthias: Stellenwert der Hypnotherapie in der Psychosomatik Ebell, Hansjörg: "Wenn es so weh tut!" Petzold, Theodor Dierk: Heilsame Erfahrungen ermöglichen durch Salutogene Kommunikation Rasch, Björn: Psychosomatik und Schlaf Hartman, Woltemade: Innere Systeme stärken - Flow ermöglichen Hansen, Ernil: Placebo- und Nocebo-Effekte Schmidt, Gunther: Hypnosystemische Ansätze in der Psychosomatik Fruth, Sabine: Wenn die Psyche hinter der Somatik steckt Schmidt, Barbara: Wie aus Angst Sicherheit wird Häuser, Winfried: Stellenwert der Hypnotherapie in der somatischen Medizin Schmidt, Gunther: Der Körper als wissender Kooperationspartner ...
Mit Beiträgen von E. Hansen, G. Schmidt, W. Hartmann u. a. Mittels Klinischer Hypnose können wir unbewusste Potenziale dauerhaft erschließen, obwohl die Trance selbst zeitlich begrenzt ist. Trancephänomene finden sich jedoch auch in zahlreichen anderen Erfahrungsbereichen - in Alltagssituationen beim Einzelnen, etwa bei einer Prüfung, einem Vortrag, einer Geburt, doch auch als gesellschaftliche Phänomene bei Musik, Tanz oder Sport bis hin zu Problemen in beruflichen Organisationen. Das Erleben von Trancephänomenen bringt uns mit einer anderen, in unserer Kultur häufig vernachlässigten Seite in Kontakt: unserem intuitiven Wissen, implizit gespeicherten Fähigkeiten und Erfahrungen, unserer Imagination und deren Selbstheilungspotenzial. Indem in Trance die Aufmerksamkeit auf das innere Erleben fokussiert wird, kommt es zu einer Veränderung von Körperwahrnehmung und Selbstbild sowie zu einer Offenheit für neue Assoziationen...
Schlaf fördert das Gedächtnis. Vor allem während des Tiefschlafs wird Gelerntes gefestigt und in bestehendes Wissen integriert. Ich werde in meinem Vortrag die wissenschaftlichen Hintergründe des Zusammenhangs zwischen Lernen und Schlaf sowie Ergebnisse aus eigenen Studien zu dem Thema vorstellen. Weiterhin werde ich aufzeigen, wie man diese Erkenntnisse nutzen könnte, um die Erinnerungsleistung im Schlaf zu verbessern. Vortrag anlässlich der MEG - Jahrestagung in Bad Kissingen vom 19. bis 22. März 2015, ca. 40 Min. auf 1 CD oder 1 DVD oder als Sofortdownload (44 MB audio, 105 MB video).