Herausgeber: Dipl. Päd. Bernd Ulrich
Fachvorträge, Einführungen und Fortbildungen aus zahlreichen Wissenschafts- und Lebensbereichen, Bibliothek und Kultur-Archiv wertvollen Menschheitswissens
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Hypnotherapie, Selbsthypnose und Mentales Training bei Prüfungsangst Inhalte des Workshops sind verhaltens- und vorwiegend hypnotherapeutische Konzepte mit denen Prüflingen dabei geholfen werden kann mit ihrer Prüfungsangst umzugehen, sie zu überwinden und die bevorstehenden Prüfungen sicher und gelassen zu bewältigen. Es werden Interventionen vermittelt, mit denen sowohl die kognitiven ("Ich schaffe das nie"), emotionalen (Angst, sich als Versager fühlen) als auch die behavioralen (z.B. Lernen wird eingestellt oder übermäßig betrieben) und biologischen (Stress) Aspekte von Prüfungs- und Leistungsangst positiv verändert werden können. Neben verhaltenstherapeutischen Sofortmaßnahmen (z.B. Lern- und Pausenplan erstellen, Belohnungen installieren) liegt der Fokus dieses Workshops auf hypnotherapeutischen Techniken wie z.B. Selbsthypnose und Mentalem Training speziell zur Prüfungsvorbereitung, Angstreduktion, Entspannung sowie zur Selbstwert- und Motivationssteigerung...