Herausgeber: Dipl. Päd. Bernd Ulrich
Fachvorträge, Einführungen und Fortbildungen aus zahlreichen Wissenschafts- und Lebensbereichen, Bibliothek und Kultur-Archiv wertvollen Menschheitswissens
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Üben wir uns in Achtsamkeit, erfahren wir, dass wir uns jeweils in unterschiedlichen Wahrnehmungsmodi befinden. Mark Williams beschreibt in "Achtsamkeit und der zu Grunde liegende Prozess. Was können wir von der kognitiven Psychologie lernen?" den Einsatz achtsamkeitsbasierter Verfahren bei gesundheitlichen Problemen wie z. B. Depressionen oder Essstörungen. Er erläutert, wie wir uns von einem Geisteszustand freimachen und einen anderen erlangen können. Das Erleben von Moment zu Moment steht hier im Fokus. Dabei werden Gedanken als mentales Ereignis wahrgenommen und können so akzeptiert und losgelassen werden. In "Die Intensität macht die Arbeit: Die Kraft der Liebe in MBSR" ergründet Saki Santorelli einen der tiefsten, wesentlichsten Aspekte der Methode. Achtsamkeit, das genaue Hinsehen, versteht er als einen Akt der Liebe...
Kabat-Zinn, Jon: Dreißig Jahre lang ein Einatmen: MBSR von 1979-2009: Was wird das Ausatmen bringen? (englisch/deutsch) Williams, Mark: Achtsamkeit und der zu Grunde liegende Prozess Brantley, Jeffrey: Angst, komm her! - Entdecke Frieden und Weisheit angesichts der Angst mit Hilfe von Achtsamkeit und Mitgefühl Grossmann, Paul: Der gegenwärtige Moment in der Achtsamkeitsforschung Remmel, Andreas: Achtsamkeit in der Psychosomatischen Medizin - evidenzbasierende Ansätze zur Förderung seelischer Gesundheit Santorelli, Saki: Die Intensität macht die Arbeit: Die Kraft der Liebe in MBSR (engl./dt.) Kabat-Zinn, Jon: Core Issues in Mindfulness-Based Interventions - a Dialogue, Inquiry and Contemplation (english) Brantley, Jeffrey: Hier, Jetzt, Genau So: Die Kraft der Präsenz für Heilung und Transformation (engl./dt.) Gesamtset aller Aufnahmen des Kongresses "Achtsamkeit in Medizin und Psychotherapie", Freiburg, 19. - 21. Juni 2009, ca. 680 Min. auf 11 CDs oder 8 DVDs