Herausgeber: Dipl. Päd. Bernd Ulrich
Fachvorträge, Einführungen und Fortbildungen aus zahlreichen Wissenschafts- und Lebensbereichen, Bibliothek und Kultur-Archiv wertvollen Menschheitswissens
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Auditorium Netzwerk Referent Alle Werke von Peter Sedlmeier
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Einblicke in die Meditationsforschung Fragt man Meditierende, was genau sie tun, wenn sie meditieren, beschreiben sie eine große Vielfalt von Techniken. In einer systematischen Studie konnten wir 309 unterschiedliche Techniken identifizieren, was wohl eher als Untergrenze zu werten ist. Angesichts dieser großen Heterogenität sollte man auch unterschiedliche Wirkungen in Abhängigkeit der jeweiligen Techniken erwarten. Erstaunlicherweise wird die differenzielle Wirkung von Meditationstechniken erst seit kurzer Zeit etwas systematischer erforscht. Erste Ergebnisse deuten darauf hin, dass es tatsächlich einen Unterschied machen kann, was genau die Meditierenden tun. Es wird zudem immer deutlicher, dass für die spezifischen Wirkungen des Meditierens auch Persönlichkeitseigenschaften bedeutsam sein können, und zudem, welche Ziele Meditierende in ihrer Praxis verfolgen. In dem Vortrag gibt Herr Prof. Dr...
Gesamtset des Kongresses Meditation und Wissenschaft "Die gesellschaftliche Relevanz von Meditation - Aufbruch ins Ungewisse" Diese Titel sind enthalten (alles Videos): MED25-V1D Tobias Esch: Von der Egozentrik zur Selbsttranszendenz MED25-V2D Peter Sedlmeier: Macht es einen Unterschied, was genau Meditierende tun, wenn sie meditieren? MED25-V3D Michael Hampe: Warum und Wozu? MED25-V4D Friederike Boissevain: Wir fallen, immer - still werden angesichts unserer Endlichkeit MED25-V5D Adam Gazzaley: Mind and Brain in the Face of Artificial Intelligence MED25-V6D Thomas Metzinger: Wie bewahrt man seine Selbstachtung ...
Die Frage "Welche Auswirkungen hat Meditation?" wurde mittlerweile in zahlreichen Studien untersucht. Allerdings wurden dabei fast immer zwei andere entscheidende Fragen nicht gestellt: "Warum wirkt Meditation" und "Wie wirkt sie?". Der Vortrag gibt zunächst einen kurzen Überblick über mögliche Antworten zu den beiden letzten Fragen, sowohl aus östlichen als auch westlichen theoretischen Ansätzen. Dann werden die Ergebnisse aus zwei von uns durchgeführten Metaanalysen zur Wirkung von Meditation dargestellt, die sich auf psychologische Auswirkungen bei gesunden (nicht in Psychotherapie befindlichen) Meditierenden beziehen. In beiden Metaanalysen wurden positive Effekte in nahezu allen untersuchten inhaltlichen Bereichen gefunden...