Herausgeber: Dipl. Päd. Bernd Ulrich
Fachvorträge, Einführungen und Fortbildungen aus zahlreichen Wissenschafts- und Lebensbereichen, Bibliothek und Kultur-Archiv wertvollen Menschheitswissens
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Fachvorträge, Einführungen und Fortbildungen aus zahlreichen Wissenschafts- und Lebensbereichen, Bibliothek und Kultur-Archiv wertvollen Menschheitswissens
Auditorium Netzwerk Referent Alle Werke von Kristin Neff
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Self-Compassion and Wellbeing KONGRESS-BESTSELLER Englisch mit deutscher Konsekutivübersetzung Lange Jahre galt Selbstwertgefühl als Schlüssel zu psychischer Gesundheit. In jüngster Zeit jedoch weisen Wissenschaftler auf die Kehrseite des Strebens nach Selbstwertgefühl hin, wie Narzissmus, soziale Vergleiche und Selbstwertkontingenzen. Forschungsergebnisse legen nahe, dass Selbstmitgefühl zu einem gesünderen Umgang mit sich selbst führt. Anstelle globaler Selbsteinschätzungen wie "gut" oder "schlecht" nehmen wir mit Selbstmitgefühl eine freundliche, wohlwollende Haltung uns selbst und unseren menschlichen Unvollkommenheiten gegenüber ein und lernen, den unvermeidbaren Kämpfen des Lebens mit mehr Gelassenheit zu begegnen. Diese Haltung motiviert uns, notwendige Veränderungen in unserem Leben durchzuführen – nicht, weil wir nicht gut genug oder wertlos wären, sondern weil wir für uns sorgen und unser Leiden vermindern möchten...