Herausgeber: Dipl. Päd. Bernd Ulrich
Fachvorträge, Einführungen und Fortbildungen aus zahlreichen Wissenschafts- und Lebensbereichen, Bibliothek und Kultur-Archiv wertvollen Menschheitswissens
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Auditorium Netzwerk Referent Alle Werke von Jeffrey Brantley
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Üben wir uns in Achtsamkeit, erfahren wir, dass wir uns jeweils in unterschiedlichen Wahrnehmungsmodi befinden. Mark Williams beschreibt in "Achtsamkeit und der zu Grunde liegende Prozess. Was können wir von der kognitiven Psychologie lernen?" den Einsatz achtsamkeitsbasierter Verfahren bei gesundheitlichen Problemen wie z. B. Depressionen oder Essstörungen. Er erläutert, wie wir uns von einem Geisteszustand freimachen und einen anderen erlangen können. Das Erleben von Moment zu Moment steht hier im Fokus. Dabei werden Gedanken als mentales Ereignis wahrgenommen und können so akzeptiert und losgelassen werden. In "Die Intensität macht die Arbeit: Die Kraft der Liebe in MBSR" ergründet Saki Santorelli einen der tiefsten, wesentlichsten Aspekte der Methode. Achtsamkeit, das genaue Hinsehen, versteht er als einen Akt der Liebe...