Statt Burnout zur Salutogenetischen Re-/Pro-Silienz-Kompetenz

Hypnosystemische Utilisationsstrategien und "Polynesisches Segeln" für die VUKA-Welt

Die Lebensbedingungen mit mehr Beschleunigung, Zunahme von Komplexität, Instabilität, Ungewissheit ("VUKA") beruflich/privat führen bei Vielen zu Erleben von Überforderung, Angst, massiven Stressreaktionen mit sehr ungesunden Auswirkungen. So werden unwillkürlich belastende Formen von "Problem-Trance" entwickelt, mit denen dann eher destruktive, verschlechternde Lösungs-Strategien aufgerufen werden. Die "Corona-Zeit" und viele weitere Krisen-Herde weltweit gehen mit deutlich größerer Zahl der Angst-, Depressions- und psychosomatischen Stress-Syndromen einher.

Im Workshop werden viele hypnosystemischen Strategien vermittelt, wie man gerade auch diese unberechenbaren, verunsichernden Kontexte utilisieren kann und dabei für Gesundheit, kraftvolles Wohlbefinden und erfolgreiche Entscheidungen nachhaltig sorgen kann., z. B. wie man

• Steuerfähigkeit mit Erleben innerer Sicherheit, Überblick und wirksamer Handlungsfähigkeit gezielt aufbauen kann.
• Dynamische Zielentwicklung für sich ständig ändernde Kontexte aufbauen kann („Polynesisches Segeln“)
• Stress machende, schwächende unwillkürliche Problem-Trance-Prozesse transformieren und utilisieren kann als wertvolle, hilfreiche Informationen für die Bahnung von Lösungs-Erleben („Alltags-Lösungs-Trance“)
• Symptome utilisieren kann für eine optimale Kooperation mit dem eigenen Organismus und seiner unwillkürlichen Weisheit
• hilfreiche Kompetenzen aus dem unbewussten Repertoire für optimalen Umgang mit Ungewissheit und Widersprüchlichkeit reaktivieren kann
• hilfreiche Kompetenzen aus dem unbewussten Repertoire für optimalen Umgang mit Ungewissheit und Widersprüchlichkeit reaktivieren kann
• Entscheidungsprozesse optimieren kann, wenn man nicht allem gerecht werden kann
• "diachrones Multitasking" gestalten kann
• "Stress-Auslöse-Reize" als Kompetenz-Wecker utilisieren kann
• die eigene Endlichkeit als Chance für erfüllende Sinn-Erfahrungen nutzbar machen kann

Methodik: Theorie, praktische Übungen

Workshop im Rahmen der M.E.G.-Jahrestagung "Resilienz stärken, Ressourcen aktivieren: Die transformative Kraft der Hypnose", 27. bis 30. März 2025 in Kassel und online, ca. 191 Min. auf 1 MP3-CD oder 1 DVD oder als Sofortdownload (261 MB audio, 4 GB video)

Seminar/Workshop aus dem Jahr 2025, aufgenommen in Kassel

Sprache: Deutsch

 

Verfügbar in folgenden Formaten:

   Download: Video    Download: Audio    DVD    MP3-CD