Schluss mit dem Diäten-Wahn

Das Schönheitsideal hat in unserer Zeit Formen angenommen, die für viele Menschen eine deutliche Verschlechterung ihrer Lebensqualität mit sich bringen. Wir sind umgeben von lust und körperfeindlicher Schlankheitspropaganda, die die Nahrungsaufnahme reglementiert, um einem unerreichbaren Ideal nachzustreben. Maja Storch zeigt in ihrem Vortrag, dass es möglich ist, sich eine eigene Meinung zu bilden und sich von Modeströmungen unabhängig zu machen. Sie erläutert, was vernünftige und realistische Ziele für den gesunden Umgang mit dem eigenen Körper sind und wie man diese Ziele erreichen kann. Die herkömmlichen Vorstellungen, dass man sich zu etwas zwingen oder sich etwas versagen muss, wenn man angemessen mit seiner Gesundheit und der eigenen Schönheit umgehen will, sind aus motivationspsychologischer Sicht nicht mehr aktuell. Vielmehr muss das Unbewusste mit ins Boot geholt werden, wenn eine nachhaltige Lebensumstellung erzielt werden soll. Mit dem Unbewussten als Verbündeten können auch schwierige Aufgaben mit Leichtigkeit und Lust gemeistert werden.

(Kongress: Vortragsveranstaltung des Instituts für Angewandte Psychologie (IAP), Kongresshaus Zürich, 05. Juni 2008, 75 Min. auf 1 CD)

Vortrag aus dem Jahr 2008, aufgenommen in Zürich

Sprache: Deutsch

 

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