Prosilienz® – Heute aus den Krisen von morgen lernen

Workshop mit Live-Demo

Ein wichtiges Merkmal von Krisen sind die möglichen Lernerfahrungen, die in ihnen verborgen liegen können. Das fühlt sich in der Krise nicht unbedingt so an, kann aber in der Rückschau etwas Wertvolles sein, wenn man das Leid der Krise gewürdigt hat und mögliche Erkenntnisse daraus für sich gewinnt. Bedeutet das, dass man immer eine Krise haben muss, um aus dieser zu lernen? Die Brücke des "als-ob" hilft hier im Sinne einer Pseudorientierung in der Zeit, potenzielle Krisen in einer milderen Form und aus einem guten Zustand heraus zu erleben, bzw. diese einmal durchzuspielen, oder wie Dr. Stephen Gilligan im Kontext starker Emotionalität sagte: "Be with it, without becoming it."

Wichtige Schutzfaktoren der Resilienz sind hierbei insbesondere die Prospektion, im Sinne der Vorbereitung, die Stress-Inokulation als Test für mögliche Reiz-Reaktions-Muster und die Schutzfaktoren Selbstwirksamkeitserwartung, als auch Coping in unterschiedlichen Stilen. Solche Simulationen erhöhen die Anzahl der Wahlmöglichkeiten schon vor der tatsächlichen Krise und machen ein resilienteres Verhalten wahrscheinlicher. Sie reduziert die Emotion Überraschung, die emotionsverstärkend wirkt und lässt die Auswirkungen verschiedener Entscheidungen schon vor intensiven Zeiten erfahren.

Die Erkenntnisse aus solchen Prosilienz®-Prozessen können für Klient:innen nützlich sein, die vor Veränderungen stehen oder sich auf die Zukunft in strukturierter Weise vorbereiten möchten.

Lernziele des Workshops sind u.a. ... die Phasen der Prosilienz® zu kennen und inhaltlich in der Arbeit mit Klient:innen zu nutzen. ... den Aspekt der Prospektion zu nutzen, um sich besser auf die Zukunft vorbereiten zu können.

Workshop im Rahmen der M.E.G.-Jahrestagung "Resilienz stärken, Ressourcen aktivieren: Die transformative Kraft der Hypnose", 27. bis 30. März 2025 in Kassel und online, ca. 152 Min. auf 2 CDs oder 1 DVD oder als Sofortdownload (133 MB audio, 4 GB video)

Seminar/Workshop aus dem Jahr 2025, aufgenommen in Kassel

Sprache: Deutsch

 

Verfügbar in folgenden Formaten:

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