Ohne (m)ich ist das Leben ganz einfach (Seminar)

Ayya Khema bietet eine Einführung in die Grundlagen der buddhistischen Meditation und Alltagsbewältigung. Wie können wir mit Hindernissen im Alltag wie in der Meditation umgehen? Buddhistische Einsichten werden angesprochen. Dabei wird methodisch vorgegangen und der Buddhismus erweist sich als das, was er sein will: eine Wissenschaft. Am Ende jeder Aufnahme werden geleitete Liebende-Güte-Meditationen gehalten.

Themen: Geistesschulung / Meditationsanweisung / Vorteile der Meditation / Sinneskontakt und Reaktionen / Ruhe-Meditation / Achtsamkeit auf den Körper / Einsicht in die Vergänglichkeit / Karma, Tod und Wiedergeburt / Anweisung zur Kontemplation / Kontemplation über Karma / Vergänglichkeit und Tod / Achtsamkeit auf Emotion und Gemütsstimmung / Die vier Grundlagen der Achtsamkeit / Die vier großen Anstrengungen / Die vier göttlichen Verweilungsstätten / Meditation für Ruhe und Einsicht / Die meditativen Vertiefungen.

(Seminar, 1996, 676 Min. auf 6 CDs oder als Sofortdownload (878 MB audio))

Seminar/Workshop aus dem Jahr 1996

Sprache: Deutsch

 

Verfügbar in folgenden Formaten:

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