Erfolgreich erledigt statt aufgeschoben!

Ein Seminar zum Thema Prokrastination (Aufschieberitis)

Sie lernen in diesem Seminar die organisatorischen und psychologischen Gründe für "Aufschieberitis" kennen und bekommen ein Instrument an die Hand, mit dem Sie diese tiefgreifend analysieren und verstehen können. Die Methodik fußt auf dem wissenschaftlich evaluierten Training emotionaler Kompetenzen. Ausgehend von dieser umfassenden, individuellen Analyse entwickelt Frauke Niehues effektive und nachhaltige Lösungsstrategien und stärkt bedarfsorientiert die emotionalen, organisatorischen Kompetenzen sowie die Selbstmanagement-Fähigkeiten der Klienten.
Hierzu präsentiert sie effiziente und praxiserprobte Tipps sowie Methoden für

• die Überwindung dysfunktionaler emotionaler und kognitiver Muster;
• den Aufbau von Frustrationstoleranz, Motivation und Durchhaltevermögen;
• die Verbesserung von Zeitmanagement sowie das Erkennen und Minimieren häufiger Zeitfresser.

Der Abbau von Perfektionismus wird ebenso thematisiert wie eine hilfreiche Aufgabenunterteilung und -strukturierung, die Aneignung effektiver Lernstrategien sowie das Beginnen und "Reinkommen" in eine Aufgabe.

Seminar, gehalten am 23. Juni 2020 in Müllheim/Baden, ca. 142 Min. auf 1 MP3-CD oder als Sofortdownload (115 MB audio).

Als Sonderausgabe ausverkauft. Wird jetzt als Auditoriumsausgabe geliefert. (Anderes Cover, gleicher Inhalt)

Livestream-Seminar aus dem Jahr 2020, aufgenommen in Müllheim

Sprache: Deutsch

 

Verfügbar in folgenden Formaten:

   Download: Audio    MP3-CD