Auditorium Netzwerk | Fachvorträge, Einführungen und Fortbildungen aus zahlreichen Wissenschafts- und Lebensbereichen, Bibliothek und Kultur-Archiv wertvollen Menschheitswissens

Herausgeber: Dipl. Päd. Bernd Ulrich

Fachvorträge, Einführungen und Fortbildungen aus zahlreichen Wissenschafts- und Lebensbereichen, Bibliothek und Kultur-Archiv wertvollen Menschheitswissens

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Druck raus - Energie rein

Ulla Gödde-Icking

Ulla Gödde-Icking: Druck raus - Energie rein

Regeneration und Vitalisierung im Tagesrhythmus

Voller Schwung und Elan oder abgeschlafft und dauermüde - der individuelle Energiezustand prägt unseren Alltag mit nachhaltigem Einfluss auf Leistungsfähigkeit und Lebensqualität. Wie können körperlich-geistige Frische und psychische Widerstandskraft gestärkt werden? Nur durch einen ausgewogenen Wechsel zwischen Phasen von hoher Herausforderung und tiefgreifender Erholung kann das persönliche Energiekonto langfristig gesund und leistungsfähig erhalten werden.
Vor dem Hintergrund der Chronobiologie vermittelt der Workshop eine Kombination von körperlichen und mentalen Methoden aus westlicher und östlicher Kultur, die situationsangepasst und rund um die Uhr das innere und äußere Gleichgewicht stärken können. Praktisch erlebbar werden wirksame Techniken zum selbstkompetenten Umgang mit der "körpereigenen Apotheke" und einfache Selbstmanagement-Methoden im Umgang mit den alltäglichen "Energiefressern."

Workshop im Rahmen Embodiment-Tagung: "Mit Leib und Seele - Körperintelligenz nutzbar machen" vom 01. - 03. Oktober 2015 in Wien, ca. 73 Min. auf 1 DVD oder als Sofortdownload (530 MB video)

Seminar/Workshop aus dem Jahr 2015, aufgenommen in Wien

Sprache: Deutsch

 

Verfügbar in folgenden Formaten:

   Download: Video    DVD

Preis: ab 20,49 € *

Artikel-Nr. GF15-WSB

 

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