Achtsamkeit - neurowissenschaftliche Forschung und Praxis

Mitschnitt des online Livestream-Seminars vom 14. Mai 2022:
"Achtsamkeit - neurowissenschaftliche Forschung und Praxis"

Eine Vielzahl von Forschungsstudien belegt positive Effekte der Achtsamkeitsmeditation, u.a. auf mentale Gesundheit, Stressreduktion, Kognition und Sozialverhalten. Neurowissenschaftliche Forschung hat in den letzten 15 Jahren Veränderungen im Gehirn in Folge von Achtsamkeitspraxis untersucht und bemüht sich, dadurch ein klareres Verständnis der Wirkmechanismen hinter der Praxis zu gewinnen. In dieser Seminareinheit werden aktuelle Forschungsbefunde vorgestellt und mit der Übungspraxis in Beziehung gesetzt.

Mitschnitt Livestream-Seminar vom 14. Mai 2022, online, ca. 355 Min. auf 2 DVDs oder als Sofortdownload (5,7 GB video) oder auf 1 USB-Stick (video).

Livestream-Seminar aus dem Jahr 2022, aufgenommen in Müllheim

Sprache: Deutsch

 

Verfügbar in folgenden Formaten:

   USB-Stick: Video    Download: Video    DVD