Workshop anlässlich des Kongresses der Deutschen Buddhistischen Union: "Alter, Krankheit, Tod" vom 30. - 31. Oktober 2004 in Frankfurt

Ein spirituelles Gipfeltreffen zwischen Dorothee Sölle, protestantische Theologin und Mystikerin, und Thich Nhat Hanh, neben dem Dalai Lama der bekannteste Buddhist der westlichen Welt. Beide interpretieren dieselbe Geschichte aus der Bibel: die Begegnung zweier Brüder auf dem Weg nach Emmaus mit Jesus, der gerade am Kreuz gestorben ist.
Dorothee Sölle und Zen-Meister Thich Nhat Hanh interpretieren aus der Bibel: Die Begegnung der Emmaus-Jünger mit dem wiederauferstandenen Jesus.

Thich Nhat Hanh gibt zuerst eine Einführung in die Meditation. Er erklärt die Bedeutung des Atems, wie wir atmen sollen und wie die Qualität des Atems verbessert werden kann. In der Meditation bringen wir Körper und Geist wieder zusammen und der Atem hilft uns, diese Verbindung herzustellen.

Wie innen, so außen. Thich Nhat Hanh zeigt die Verbindung von äußerer Zukunft auf diesem Planeten und dem inneren Weg des einzelnen Menschen.

Thich Nhat Hanh zeigt, wie wir zu mehr Frieden und Zufriedenheit und einem gelingenden Leben kommen können, indem wir unsere Fehlbarkeit und Endlichkeit mit einem Lächeln betrachten. Sein Mantra lautet: „Einatmend lächle ich mir selbst zu, ausatmend werde ich zufrieden.” und führt bei täglichem Üben zu einem anderen Leben.

Gemäß der buddhistischen Lehre, ist Frieden die wichtigste Grundlage für alles Glück. Eine Möglichkeit, inneren Frieden und Leichtigkeit im Körper zu erlangen, ist die Einhaltung der fünf Richtlinien. (...)

Teil 1: Die drei Siegel des Buddhismus; Teil 2: Vergänglichkeit, Nichtselbst, Nirvana; Teil 3: Strategien für die Praxis; Teil 4: Ursache und Aufhebung von Leid; Teil 5: Achtsamkeitsregeln: Transformation von Ärger

Mitten im Wandel Gelassenheit und Freude entwickeln
Vier-Tages-Alltagsretreat in Berlin 2007

Der Live-Mitschnitt der Vorträge, die Thich Nhat Hanh bei dem Retreat in Berlin im Sommer 2005 gehalten hat. Teil 1: Achtsamer Schritt - Achtsames Atmen; Teil 2: Bewahre Dein Glück; Teil 3: Liebevolle Rede - Liebevolles Zuhören; Teil 4: Karma und der Zustand zwischen Nicht-Geborenwerden und Nicht-Sterben.

Teil 1: Einführung in die Praxis der Achtsamkeit; Teil 2: Die Kunst positive Kräfte in sich zu entwickeln; Teil 3: Das größte Geschenk für Deine Kinder; Teil 4: Fragen und Antworten; Teil 5: Was passiert, wenn wir sterben.

Thich Nhat Hanh interpretiert die vier essentiellen Elemente Mitgefühl, liebende Güte, Freude, Gleichmut, die unerlässlich sind für das Gelingen des Lebens. Dabei zeigt sich, wie einengend unsere anerzogenen Assoziationen zu diesen vier Begriffen sind. Hier wird uns eine neue, weitere Sichtweise angeboten. Sie bedeutet Befreiung und führt zurück zu den Vier Elementen der Liebe.

Tagesretreat im Zentrum für Achtsames Leben in Hohenau.