Artikelbeschreibung:

Nutzung von Stressfaktoren als "hypnosystemische Lösungswecker"

Wenn man in unserer heutigen postmodernen Vielfalts-Gesellschaft, in der "Zuvielisation", engagiert, leistungsorientiert und mit hoher Verantwortungsbereitschaft den Anforderungen seines Leben gerecht werden will, stößt man schnell an seine Grenzen. Denn die typischen diversen Lebensbereiche  ("Erwartungsfelder") wie z.B. Arbeit/ Leistung, Familie/ Freundschaften, körperliche Gesundheit, Kultur- und Sinn- Gestaltung und womöglich auch mal  "einfach nur so driften..." wirken so, als müsse ein Tag 72 Stunden haben.
So geraten viele Menschen sehr schnell unter sehr gesundheitsschädlichen Dauerstress mit Tendenzen zur Selbstausbeutung und zu Burnout.
Aber nicht diese Situationen an sich stressen uns, sondern unsere unwillkürlichen und oft auch unbewussten  (quasi selbsthypnotischen) Antworten auf sie, wir stressen uns also in sehr wirksamer autonomer Selbstorganisation.

Im Seminar wird theoretisch und mit vielen praktischen Strategien gezeigt (mit Berücksichtigung der Salutogenese- und Resilienzforschung), wie man die zu Stress einladenden Außen- und Innen- Reize selbsthypnotisch optimal als "Auslöse- und Erinnerungs- Helfer" utilisieren und transformieren kann für sehr gesunde und erfüllende Lebensgestaltung. Dabei wird gezielt das unbestechliche intuitive Wissen unseres Organismus als hilfreicher "Supervisor" genutzt. Die TeilnehmerInnen im Seminar können dafür gerne eigene Situationsfaktoren einbringen, um direkt für sich prüfen zu können, ob und wie das wirksam geht.

Seminar beim Hypnose-Kongress der DGZH vom 09. - 11. September 2011, Berlin, ca. 3 Stunden 18 Min. auf 3 CDs oder 1 DVD

>> Die MP3-CD ist zusammen mit dem Vortrag "Von Stress und Burnout zur optimalen Lebensbalance - BURNOUT I" als Sonderausgabe erhältlich <<