Artikelbeschreibung:

Die Kraft des Lebensrückblicks.

Vortrag und 6-stündiges Seminar auf dem Kongress »Freiheit und Schicksal«, Lindau 2007.
Prof. Kasts Vortrag und Seminar knüpfen an die Tradition der »Alten« an, aus ihrem Leben zu erzählen. Solch ein Lebensrückblick hat sich besonders bei älteren Menschen als Therapieform bewährt.

Rückschau heißt Identität bilden: »Werde, der Du bist.« So gelingt eine Versöhnung mit dem eigenen Schicksal. Das geht nicht, wenn wir unsere Vita einseitig verherrlichen oder nur negativ darstellen. Wichtig bei erzählter Geschichte ist auch die emotionale und körperliche Beteiligung: »Was wir gefühlsmäßig für bedeutungslos halten, erinnern wir auch nicht.«
Die Therapie ist besonders dort hilfreich, wo es um beschämende Erinnerungen geht, um Verbitterung oder um Unversöhntes, das die Erzählenden negativ bewerten. Quälende Geschichten können so auch als Wegmarken eines Individuationsprozesses verstanden werden. In der Auseinandersetzung mit dem Schicksal lassen sich Freiräume für den Rest des Lebens.

Prof. Kast gibt Regeln für diese Therapieform: Themen, die bislang als schuldhaft empfunden wurden, werden aus der Jetztsituation bewertet. Das persönliche Erleben kann mit zeit- und kulturgeschichtlichen Ereignissen verknüpft werden. So wird die eigene Geschichte auch noch in einem größeren Zusammenhang verstehbar, bekommt Sinn und Bedeutung.
Prof. Dr. Verena Kast (*1943) ist Dozentin am C.G. Jung-Institut in Zürich und lehrt an den Universitäten Basel und Zürich. Ihre Vorträge sind wertvolle Begleithilfen für alle Menschen, die sich weiterentwickeln möchten.

(Vortrag und Seminar auf dem Kongress »Freiheit und Schicksal«, Lindau 2007, ca. 7 Stunden auf 1 MP3-CD)

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